Para manter o corpo impecável, Carol malha e faz exercícios aeróbicos. Ela acredita que apenas uma mudança na alimentação é capaz de mudar o corpo e ela deve ser permanente
“Faça uma mudança de estilo permanente. Todos os dias você deve seguir firme e não apenas nos dias de semana ou quando é conveniente”, acredita a musa fitness.
Ela continua dando as dicas de como mudar a alimentação: “Nos fins de semana, eventos sociais, durante uma viagem ou durante as férias, estar preparado para fazer escolhas de alimentos saudáveis. Sim, você pode ter ‘escapadas’, mas não olhe para todos os eventos especiais como oportunidades para sempre ‘escapar’ da alimentação saudável. Desfrute de alguns mimos, mas não abandone a alimentação saudável por completo. A DICA É: Tentar tornar a sua alimentação mais prazerosa, de uma maneira que você goste, até porque nada que é ruim dura por muito tempo, não é mesmo?! Experimente novos temperos, novas maneiras de cozinhar”. (Com Paraná Online)
