+ Conheça os benefícios da água termal para a sua pele

Os pesquisadores testaram 34 homens e mulheres, que completaram testes mentais duas vezes, uma depois de uma barra de cereais e outra depois de uma barra com um copo de água. Nenhum dos participantes havia comido nada na noite anterior, e foi perguntado quanta sede eles sentiam ao iniciar as tarefas.

O resultado mostrou que as pessoas que não estavam com sede tiveram o mesmo desempenho em ambos os testes, mas quem estava precisando de líquidos aumentou a velocidade das respostas em 14% após ingerir a barra de cereal com o copo de água. Os cientistas acreditam que a água poderia ajudar liberando as áreas do cérebro que antes estavam ocupadas passando a mensagem de sede ao corpo.

Um estudo prévio já tinha apontado que não beber água o suficiente pode fazer com que sua massa cinzenta diminua, dificultando o pensamento. Para chegar a essa conclusão foram escaneados os cérebros de adolescentes depois de uma hora e meia andando de bicicleta. Alguns usaram três camadas de roupas, e outros apenas opções bem leves. Aqueles que suaram mais, porque estavam mais vestidos, tiveram o cérebro encolhido. Segundo os cientistas, 90 minutos de suor constante pode reduzir o tamanho do cérebro tanto quanto um ano de envelhecimento. A boa notícia? Ele volta ao normal rapidamente após um copo de água. 

Fonte - Redação DaquiDali