Ray Manzarek, tecladista e membro fundador do The Doors, morreu aos 74 anos nesta segunda-feira, dia 20, na Alemanha, depois de "uma longa batalha contra um câncer no ducto biliar", segundo um comunicado publicado na página da mítica banda de rock no Facebook.

Manzarek formou o grupo com Jim Morrison em 1965 quando os dois se conheceram por acaso em Venice Beach, Califórnia, e morreu rodeado da esposa, Dorothy, e de seus irmãos, Rick e James, em uma clínica de Rosenheim, Alemanha.

Filmagens do longa-metragem começam no segundo semestre.

Após encerrar sua participação como protagonista na novela "Salve Jorge", Nanda Costa vai ter férias curtas por conta de um novo trabalho, desta vez, nos cinemas. 

Responder a essa pergunta acaba gerando outra questão: "Dá para amar sem admirar?", certamente que não.

Porém, também depende de cada um, da fase de vida e do conceito das pessoas frente ao amor e à vida.

Novela de Walcyr Carrasco estreia hoje na Globo; conheça a trama.

Após a conturbada passagem de "Salve Jorge", a faixa das 21 horas da Globo ganha uma nova trama.

Algumas situações delicadas durante o ato podem ser bastante constrangedoras, mas não incomodam tanto quanto as frases inconvenientes após o sexo.

O sexo é o momento mais vulnerável do ser humano, do ponto de vista físico e mesmo emocional. Estar sem roupas, frente a frente com outra pessoa, pode parecer uma atitude simples, mas não é. Por maiores que sejam as conexões entre o casal, na hora H quase todo mundo já passou por uma situação embaraçosa.

O sexo virtual pode oferecer benefícios e malefícios para os indivíduos envolvidos. Saiba mais sobre o assunto e veja os cuidados com o sexo virtual.

Quando não se tem com quem trocar carícias pessoalmente, a internet e o telefone são algumas das opções encontradas por muitas pessoas para aquecer as noites de carência. Porém, é preciso ter muitos cuidados com essa prática, já que oferece muitos riscos. Saiba mais sobre o assunto e veja os cuidados com o sexo virtual.

Alguns estudos comprovam que hábitos aparentemente inofensivos podem prejudicar sua vida sexual mesmo sem você ao menos perceber isso

Quando se trata de sexo e vida sexual, a ciência tem feito incríveis avanços para entender como alguns fatores do cotidiano, como o estresse e mesmo os hábitos individuais, podem influenciar na libido de homens e mulheres. E alguns hábitos aparentemente banais e inofensivos podem realmente atrapalhar bastante, como mostram alguns estudos feitos ao redor do mundo.

Confira o que você pode incluir no prato para dar vitalidade aos fios, deixando-os mais bonitos.

Para ter os cabelos bonitos não basta viver no salão de beleza e munir-se dos melhores produtos cosméticos para o tratamento rotineiro em casa, é preciso comer bem. Os cabelos expressam força e brilho muito mais através dos nutrientes que absorvemos da alimentação do que daqueles que aplicamos na superfície dos fios através de xampus, condicionadores e máscaras de tratamento.

Não é preciso abandonar os tratamentos cosméticos por completo, eles são importantíssimos para a manutenção da beleza, mas não comprometer os bons hábitos alimentares é o passo número um para manter-se sempre bela. Veja quais são os dez alimentos que podem contribuir para a beleza de seus cabelos:

1 – Ovos

O ovo, muito comum pelo menos uma vez por semana como fonte de proteína no almoço dos brasileiros, contém um nutriente chamado biotina. A biotina ajuda na manutenção da saúde do couro cabeludo e a renovar os folículos pilosos criando fios com as cutículas mais fechadas, ou seja, menos suscetíveis à quebra, à formação de pontas duplas, e mais brilhosos, pois têm os nutrientes melhor distribuídos por toda sua extensão.

“Quem tem uma dieta que inclui a ingestão de ovos, tem cabelos com melhor crescimento tanto em quantidade, pois a biotina contida neste alimento estimula a produção de novos fios, quanto em qualidade, pois esta substância contribui para que os cabelos se desenvolvam com uma excelente estrutura”, explica a nutricionista Isabella Peixoto.

2 – Brócolis

O brócolis, bem como outros vegetais verde-escuros, possui fortes poderes de cura para os cabelos. Este alimento é rico em vitamina A, que ajuda a criar um óleo natural no couro cabeludo que funciona como um condicionador especial que estimula o crescimento e a renovação.

3 – Acerola

A deliciosa acerola contém enormes quantidades de vitamina C, que é essencial para a beleza dos cabelos, pois ajuda o corpo a absorver o ferro, que é fundamental para a manutenção do cabelo saudável e crescimento aprimorado ao máximo.

“Quem não consome o delicioso suco de acerola, ou nenhuma outra fonte relevante de vitamina C, como o caju, a manga, a goiaba, a laranja, o abacaxi, o limão, a tangerina, o kiwi ou o morango, por exemplo, pode estar contribuindo para que os cabelos fiquem ressecados e fracos”, alerta Isabella.

4 – Noz

A noz em ingestão diária é fonte saudável e natural de boa gordura. Assim como os ovos, esta oleaginosa contém muita biotina, e também contribui para o cabelo manter-se forte e crescente.

Portanto, noz, assim como noz pecã, castanha de caju ou do pará, amendoim, amêndoas, avelã, pistache e macadâmia são todas ótimas opções alimentares tanto para adquirir a biotina, quanto para a restauração de gordura que forma os óleos naturais que dão brilho aos cabelos.

5 – Ostra

As ostras são mais conhecidas por seus poderes afrodisíacos, mas estes incríveis frutos do mar além de estimular a libido podem ajudar a intensificar a beleza dos cabelos através da grande quantidade de zinco que possuem, pois o mineral ajuda a estimular a renovação do folículo. Assim, esta delícia marisco ajuda a manter o cabelo em sua cabeça por mais tempo.

“O brasileiro não tem o hábito de consumir ostras, mas deveria, pois pouquíssimos alimentos têm zinco em qualidade de fácil absorção para o organismo. Quem rejeita definitivamente este fruto do mar, pode tentar substituí-lo por fígado de boi, outra fonte bastante relevante”, orienta a nutricionista carioca, Isabella.

6 – Salmão

O salmão é um grande aliado da beleza dos cabelos, pois é rico no poderosíssimo ácido graxo ômega-3, que previne inflamações e garante melhora na circulação sanguínea do couro cabeludo, contexto essencial para a melhor distribuição de boas substâncias para manter a beleza dos cabelos.

7 – Feijão

O feijão desempenha um grande papel no suporte para que o cabelo se revitalize constantemente. O nutriente essencial que este alimento carrega é o ferro, que na circulação sanguínea é responsável por carregar poderosas substâncias que nutrem os cabelos e previnem a sua queda.

Pra quem não é fã do rei do prato do brasileiro, mas quer manter a saúde dos cabelos em dia, vale também comer outro tipo de leguminosa, como lentilha, ervilha, grão de bico e soja.

8 – Batata doce

A batata-doce deveria virar presença constante na dieta, pois contém betacaroteno, que ajuda contra a caspa. Além desta fonte mais rica é possível encontrar estas substâncias em alimentos como cenoura, nabo verde, folha de mostarda, espinafre, abóbora, alface, manjericão, salsa e manjerona.

9 – Couve

A couve é rica em glicosincolato, que é um fitoquímico capaz de varrer toxinas do organismo. Ou seja, consumir couve ajuda para que quando houver algum desvio negativo na alimentação, estes não se expressem na beleza dos cabelos.

10 – Carne vermelha

A carne vermelha, além do essencial ferro, contém vitaminas do complexo B, principalmente a vitamina B12, que é responsável pela saúde dos cabelos, já que auxilia na formação e longevidade das células, inclusive dos tecidos capilares.

Cuide da sua alimentação e se beneficie não só com mais saúde, mas também com mais beleza e economia nos gastos com cosméticos.

Fonte - Dicas de Mulher

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