Café da manhã de rainha, almoço de princesa e jantar de plebeia.

Você provavelmente já ouviu inúmeras vezes a frase repetida por médicos e até mesmo por sua mãe, mas a pressa e a correria do dia a dia fazem com que você acabe ignorando o conselho e dando pouca atenção ou pulando a refeição matutina. Mas sabe que não deveria.

Poucas coisas na dieta são tão práticas quanto as vitaminas: basta jogar tudo no liquidificador, bater e aproveitar.

Porém, existem alguns que são especialmente benéficos para perder peso.

Diminuir números na balança não deve ser o único objetivo de quem quer entrar em forma e ganhar saúde.

Isto porque, o emagrecimento não significa necessariamente que a pessoa terá mais saúde. 

Você já deve ter ouvido que fazer lanches entre as refeições é um caminho certo para o ganho de peso.

Essa pode parecer a relação mais lógica, já que fazer mais refeições no geral significa ingerir mais calorias do que o normal mas essa é a maneira errada de pensar o assunto.

Antes de começarmos a falar sobre menstruação, temos que esclarecer alguns pontos.

Os ciclos menstruais iniciam na adolescência, que é um marco do final da infância para o começo da vida adulta, terminando na menopausa.

A vitamina B12 é lipossolúvel e ajuda a manter o metabolismo do sistema nervoso e as células vermelhas do sangue saudáveis.

Ela também reduz o risco de danos no DNA e previne pode ser boa para os músculos. 

A hortelã é uma planta herbácea da família Lamiaceae.

Ela ajuda na digestão, a diminuir flatulências e a irritação no cólon. O alimento também conta com ação expectorante. 

A coceira vaginal é um incômodo presente na vida de muitas mulheres, e pode indicar desde uma simples alergia até a presença de doenças mais graves, como DSTs.

"Processos irritativos por algum produto externo, parasitoses, infecção por HPV, candidíase, alergias e doenças como psoríase, dermatites e até câncer tem como sintoma comum a coceira vaginal", explica o ginecologista Fabio Laginha, responsável pela Clínica da Mulher do Hospital 9 de Julho, em São Paulo.

Aproveite seu próximo passeio na feira para encher o seu carrinho de frutas.

Além de saborosas, elas contêm fibras e fitoquímicos que são capazes de reduzir os riscos de diversos tipos de câncer, além de constituírem importantes aliadas na luta contra o envelhecimento, diz nutricionista Daniela Jobst. 

Pessoas que relatam beber entre três e cinco xícaras de café ao dia têm menor propensão a morrer prematuramente de doenças cardíacas, suicídio, diabetes ou mal de Parkinson é o que revela uma pesquisa norte-americana nesta última segunda, dia 16.

Tanto o café comum quanto o descafeinado aparecem como benéficos, disseram os pesquisadores da Chan School de Saúde Pública da Universidade de Harvard em estudo publicado na revista especializada "Circulation".

A cantora gospel Niquésia Santos ganhou a atenção dos internautas neste último fim de semana.

Tudo porque fotos íntimas da artista evangélica circulam nas redes sociais.

Alguns alimentos funcionais ganharam fama por auxiliarem na perda de peso e ainda possuírem uma série de nutrientes essenciais para a saúde.

Porém, é preciso tomar cuidado ao consumi-los, pois algumas maneiras podem fazer com que o alimento não ofereça todas as substâncias benéficas que tem.

Quando se fala em cálcio, instantaneamente nos lembramos do leite. Não é à toa. Ele é a principal fonte desse nutriente em nossa dieta.

Vale lembrar, entretanto, que não é a única e aqueles que sofrem de alergia ao leite ou intolerância à lactose devem ficar atentos a isso.

Quem não se lembra de uma briga entre adolescentes no final da aula.

Agora então, com a tecnologia e os vídeos que instantaneamente ganham corpo pelo internet, volta e meia aparece alguém "brigando" no Youtube e outras redes sociais.

Surto de microcefalia faz governo decretar estado de emergência: entenda o problema.

Um surto de microcefalia, problema que causa má formação no crânio dos bebês, fez com que o Ministério da Saúde decretasse estado de emergência em todo o país e comunicasse a situação à Organização Mundial de Saúde e à Organização Pan-Americana de Saúde, segundo matéria exibida no jornal Bom Dia Brasil.