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Quer ficar grávida? Saiba como ajudar o espermatozoide a chegar mais rápido ao óvulo


Publicado por: - 18/02/2013

 

Deixar a pílula de lado, não usar preservativo e esquecer-se da preocupação de engravidar.

 

Isso é um sentimento de liberdade inexplicável.

 

A preocupação em conseguir engravidar, no entanto, não sai da cabeça de muitas mulheres. Cada mês que passa aumenta a ansiedade. Apesar das tentativas frustradas de ter um bebê, é muito importante que o casal não desista do sonho da maternidade.

 

O chamado “sexo programado” começa a ser posto em prática. Escolher o dia certo de transar, de acordo com a ovulação da parceira, pode ser uma boa tentativa. Além da relação sexual, tanto o homem como a mulher podem ter algumas atitudes que beneficiam e preparam o corpo, estimulando-o para uma gravidez.

 

A obstetra e ginecologista Dra. Poliani Prizmic responde alguns mitos e verdades sobre a tentativa de engravidar.

 

 

Levantar e fazer xixi logo após o sexo

 

O recomendável para a mulher que está tentando engravidar é que logo após a relação sexual ela se deite de lado e repouse por cerca de 10 minutos. Depois desse tempo, ela pode levantar e se movimentar normal, inclusive urinar sem problemas.

 

 

Sexo tem dia certo?

 

Fazer no “dia certo” ajuda bastante. Chamamos de “sexo programado”. É quando a relação sexual é feita junto ao período fértil da mulher. Quer saber como calcular o seu período fértil? Clique aqui (colocar o link do bolsa de mulher).

 

 

Posso fazer exercícios físicos?

 

Sim. Deixar de fazer atividade física é um mito. Levar uma vida saudável é fundamental para uma gravidez livre de complicações. A gravidez deve ser um projeto a dois, por isso os hábitos cotidianos do homem também interferem na hora do casal tentar engravidar.

 

 

 

Veja algumas dicas para você dar ao seu parceiro:

 

 

Eles devem ejacular

 

Antes da relação sexual e para melhorar a qualidade do esperma, os homens devem esvaziar as vesículas seminais. O líquido contido na vesícula neutraliza o ambiente ácido da uretra masculina e torna inativos os espermatozoides.

 

 

Alimentos ricos em zinco

 

Esses alimentos são ricos minerais fundamentais para garantir os níveis de testosterona do homem, melhorando assim a qualidade do esperma.

 

 

Veja os alimentos ricos em zinco:

 

 

Frutas:

 

- Abacate, banana, abacaxi, ameixa, laranja, limão, uva, tomate e outras;

 

 

Legumes:

 

- Abóbora, batata, nabo, pepino, rabanete, pimentão, feijão e outros;

 

 

Cereais e leguminosas:

 

- Arroz, centeia, lentilhas, soja e outros;

 

 

Peixes:

 

Ostras, camarão, lula, mexilhão e outros;

 

Andar de bicicleta, de moto e a cavalo

 

Os homens devem evitar. O órgão reprodutor nessas situações pode gerar um uma diminuição ou má formação dos espermatozóides.

 

Além desses cuidados, vale ressaltar algumas dicas ao casal:

 

- Evite cigarros, álcool ou qualquer tipo de droga

 

- Tenha uma alimentação saudável e rica em ômega 3

 

- Evite alimentos gordurosos

 

- Beba bastante água e sucos naturais

 

- Tenha uma vida sexual ativa

 

 

 

 

 

Fonte - Bolsa de Mulher

 

 

 

 

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     Asfalto São Pedro/Rio Novo, de R$ 7,8 mi, e posto de saúde serão inaugurados dia 10 de abril

    Grandioso evento deve contar com a presença da senadora Gleisi Hoffmann e de deputados estaduais e federais, vereadores e demais autoridades municipais.

     

    Os 25 km de asfalto entre a BR-373 e as comunidades São Pedro e Rio Novo, em Candói, serão inaugurados dia 10 de abril, uma sexta-feira. Depois de 14 anos de espera, a população daquela região será, finalmente, contemplada com a entrega de uma grande obra de R$ 7,8 milhões, realizada com recursos próprios. Na mesma data, também será entregue aos candoianos a Unidade Básica de Saúde (UBS), construída na Sede e que contou com recursos do Governo Federal, no valor de R$ 800 mil, liberados por meio do deputado federal Zeca Dirceu (PT).

     

    O prefeito de Candói Gelson Costa (PT) vê com grande alegria a oportunidade de reunir parceiros políticos e, principalmente, a comunidade candoiana para um momento tão importante. “Estamos em nosso terceiro ano de governo e já temos muito o que comemorar. E não me refiro apenas ao asfalto e a UBS, que eram dois pedidos da população. Também temos melhorias significativas nos distritos da Lagoa Seca, da Paz e da Cachoeira”, analisa o prefeito.

     

     

    Autoridades

     

    Estão sendo aguardados para o evento do dia 10 de abril, a presença da senadora Gleisi Hoffmann (PT), dos deputados federais Zeca Dirceu (PT), Assis do Couto (PT), Aliel Machado (PCdoB) e Leandre Dal Ponte (PV); e dos deputados estaduais Professor José Lemos (PT), Tadeu Veneri (PT), Edson Praczyk (PRB) e Bernardo Carli (PSDB). Também serão convidados alguns dos prefeitos da Cantu, como o Everson Konjunski (Cantagalo), Elias Schreiner (Goioxim), Dirceu de Oliveira (Pinhão), Emerson Julio Ribeiro (Reserva do Iguaçu), Neri Quatrin (Foz do Jordão) e Edson Prado ‘Jacaré’ (Quedas do Iguaçu).

     

    Devem participar ainda, o Sargento Mário (Polícia Militar) e o Cabo Murilo (Corpo de Bombeiros), além dos responsáveis pelas obras: Marcelo Adriano Rambo (Construtora Irmãos Rambo) e Moisés de Gasperin (Pedreira Santiago), que construíram a UBS e o asfalto, respectivamente. O encontro do dia 10 de abril, deve contar coma presença dos vereadores, secretários, servidores municipais e, principalmente, de toda a população e de comunidades do interior.

     

     

    Programação

     

    Às 16h30, as autoridades serão recebidas no Gabinete do Prefeito; às 17 horas terá início uma carreata que contará com três baterias de fogos: uma na Prefeitura, outra no trevo de entrada da cidade, próximo a cerealista Ghislene e a terceira, no momento da inauguração da UBS. Da Sede, os participantes do evento seguirão em carreata até a comunidade São Pedro, onde será feita a entrega do asfalto e, mais uma vez, contará com uma bateria de fogos.

     

    Toda a estrutura está sendo preparada por servidores municipais que já estão trabalhando para deixar tudo pronto. Como serão dois ambientes, um na Sede e outro, no interior, será preciso redobrar o empenho. Tendas, cadeiras, equipamentos de som e faixas estão sendo providenciadas. A ideia é valorizar a grandeza do evento, já que toda a comunidade candoiana aguarda, ansiosa, a entrega de duas importantes obras, fruto de um investimento do Governo Municipal, em parceria com o Governo Federal.

     

     

     

     

    Com assessoria

     

     

     

1 Comentário

  • Link do comentário
    cida cida posted on Julho 31

    Milagres Acontecem
    - Tenta engravidar a muito tempo e não consegue? - Já foi ao médico várias vezes, fez muitos exames e viu que não tem nada de errado com seu corpo e mesmo assim nada do bebê chegar? Sim isso é normal e temos o segredo para te ensinar a superar este problema. Nosso livro d..Acesse o link http://hotmart.net.br/show.html?a=E567218A

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