Um estudo espanhol recente está alegrando muita gente que é viciada em café e está em busca do corpo perfeito.
De acordo com a pesquisa, consumir cerca de duas xícaras da bebida antes da malhação acelera o metabolismo das mulheres consideravelmente.
Na Austrália, outro estudo diz que ingerir 177 miligramas de cafeína uma hora e meia antes e a mesma quantidade meia hora depois de pedalar queimam mais calorias do que as que não tomam café, mas pedalaram na mesma velocidade e intensidade.
De acordo com o co-autor do estudo espanhol, Valentin E. Fernández Eliaz, o impacto direto no corpo está sendo avaliado, mas já se sabe que a cafeína diminui a fadiga e estimula as pessoas a se exercitarem por mais tempo. (Com Vogue, Beleza)
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Amantes do café e do chocolate podem comemorar. Segundo uma nova pesquisa, o consumo dos dois produtos trazem efeitos positivos ao coração e reduzem as chances de desenvolver doenças cardíacas.
Segundo Sebastiano Marra, diretor do departamento cardiovascular do hospital Maria Pia, em Turim, na Itália, os efeitos positivos do café acontecem "a longo prazo" e que "quatro ou cinco xícaras por dia" são suficientes para reduzir a aparição de alguma doença cardíaca.
O refluxo gástrico acontece quando o ácido do estômago sobe para o esôfago e irrita o revestimento do órgão.
Isto pode provocar azia, dor de garganta, tosse seca e até dor no peito.
A relação entre a ingestão de maiores quantidades de água por dia e a perda de peso é um tema bastante discutido e ainda controverso. Especialistas garantem que a água, por si só, não emagrece ninguém, mas é fundamental para quem faz dieta e também para quem não faz.
"O que faz emagrecer é comer menos e gastar mais energia", garante a professora do Departamento de Ciências Fisiológicas da Universidade Estadual de Londrina (UEL), Cássia Thais Zaia. Segundo ela, biomédica que estuda o controle neural da ingestão alimentar, a água dá condições para um emagrecimento saudável, mas não promove a perda de peso.
