Terça, 15 Setembro 2015 19:30

Aprenda esta receita de pudim que você pode comer enquanto faz dieta

Que tal poder comer um delicioso pudim sem neuras por causa da dieta.

 

Então aprenda a fazer esta receita deliciosa de Pudim de Pão Íntegral.

 

 

Ingredientes:

 

1 colher(sopa) de adoçante forno e fogão

1 colher(café) de noz-moscada

1 colher(chá)de margarina light

1 colher(café)de baunilha

1 colher(café)canela

1 vidro de geléia diet dissolvida em água para cobrir

4 fatias de pão integral light

1 copo de leite desnatado

2 ovos

 

 

Modo de preparar:

 

Colocar o pão de molho no leite por 10 minutos, depois misturar todos os ingredientes no liquidificador e bater. untar uma forma com margarina light e colocar a mistura para assar por 20 minutos. cobrir coma geléia diet.

 

 

 

 

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